首先我们来看一下蜂蜜的本质是什么？

蜂蜜是蜜蜂从花蕊中采集的花蜜

在蜂巢中酝酿制成的

其中约80%的果糖，葡萄糖等糖分

所以，蜂蜜是大自然的“糖”

虽然说糖似乎会导致各种问题

但是大自然的糖相对来说会好很多的

是可以直接被人体所吸收的

不会经过肝脏转化

所以是不伴有脂肪沉淀的